选择合适的节育环：在使用节育环之前，需要选择适合自己的节育环。目前在中国大陆可用的节育环主要有三种：ＮｕｖａＲｉｎｇ、Ｍｉｒｅｎａ和Ｊａｙｄｅｓｓ。咨询与评估：在开始使用

医生咨询：在放置节育环之前，应咨询医生，确保没有禁忌症，如子宫畸形、感染、宫颈癌等。放置时间：节育环通常在月经周期的早期放置，最好在月经结束后的３－７天内，以减少感染的风

物理屏障：节育环放置在子宫内，通过其物理存在，改变了子宫内膜的环境，阻止精子与卵子结合，从而防止受精。子宫内膜变化：节育环的存在可能导致子宫内膜发生轻微的炎症反应，这种变